Dejeneratif Disk Hastalığına Bağlı Kronik Bel Ağrısı
Belirtiler aşağıdakilerin herhangi bir kombinasyonunu içerebilir:
- Birkaç günden birkaç aya kadar süregelen şiddetli ağrı / kas spazmı ataklarıyla-düşük seviyeli sabit bel ağrısı
- Pozisyonla şiddetli değişebilen kronik ağrı
- Sırt ağrısı otururken kötüleşebilir
- Yürüyüş, hatta koşu, oturup / ayakta durmaktan daha iyi hissedebilir
- Değişen pozisyonlar genellikle ağrıyı kısa süreli hafifletir
Faset Eklem Dejenerasyonuna Bağlı Kronik Bel Ağrısı
Belirtiler aşağıdakilerin herhangi bir kombinasyonunu içerebilir.
- Uykuyu kesen ağrı
- En çok sabahın ilk saatlerinde ve günün sonuna doğru ağrı belirginleşir
- Omurganin etkilenen bölgesine basıldığında lokal hassasiyet-ağrı
- Belde sürekli veya aralıklı ağrı, uzun süren faaliyetlerle ağırlaşır
- Sırtta ve belde sertlik veya esneklik kaybı (örneğin, öne doğru eğilememe)
Bel Fıtığına ve Spinal Stenoza Bağlı Kronik Bel Ağrısı
Belirtiler aşağıdakilerin herhangi bir kombinasyonunu içerebilir.
- Bacak ağrısı gelişmeden fazla yürüyememe
- Sırt ağrısı belli bir pozisyonda oturunca hızla azalır
- Belirtiler şiddetli ve orta/ hafif arasında dalgalanır
- Belirtiler zamanla kademeli olarak artabilir.
- Güç kaybı, uyuşma ve karıncalanma belden kalçalara ve bacaklara yayılır
Kronik Bel Ağrısı Tedavisi
Kronik bel ağrısı tedavisi, altta yatan nedenin tespitine ve semptomların hafifletilmesine yöneliktir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- İlaçlar: Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve anti-enflamatuar ilaçlar, ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi ve rehabilitasyon, güçlendirme ve esneklik egzersizleri ile omurganın destekleyici kaslarını güçlendirebilir ve hareket kabiliyetini artırabilir.
- Enjeksiyonlar: Steroid enjeksiyonları, faset eklem blokajı ve epidural enjeksiyonlar gibi yöntemler, bel ağrısını ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Alternatif tedaviler: Akupunktur, masaj terapisi, yoga ve tai chi gibi alternatif tedaviler, ağrıyı hafifletmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kognitif-davranışçı terapi: Kronik ağrıyla başa çıkma stratejilerini öğreten kognitif-davranışçı terapi, ağrı algısını ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.
- Cerrahi: Konservatif tedavi yöntemlerine rağmen ağrı devam ediyorsa ve belirgin bir yapısal sorun tespit edilirse, cerrahi tedavi düşünülebilir.
Kronik bel ağrısı tedavisinde önemli olan, altta yatan nedenin tespit edilmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanmasıdır. Tedavi sürecinde, doktorunuzla işbirliği içinde olmak ve önerilen tedavi planını uygulamak önemlidir. Bu sayede ağrının kontrol altına alınması ve yaşam kalitesinin artırılması mümkün olabilir.
